直到19世纪后半期，心理学才被确立为一门独立的学科，专门研究那些比哲学更具有经验性、比生理学更关注人的思想的领域。一百余年来，心理学家们对重大社会现象和人类的严重心理问题等展开了深入的研究，成果斐然。

在著名心理学家中，斯坦利·米尔格兰姆因所做的一项著名实验及与此相关的著作《对权力的服从》而名垂史册。

1961至1962年间，米尔格拉姆在耶鲁大学开展了一项实验。志愿者们被告知他们参加的是“关于记忆和学习的研究”实验，只会得到很少的报酬。每个实验组由三个人组成，一名实验组织者，两名志愿者分别扮演“老师”和“员工”。在实验中，“员工”被绑在一个椅子上，被告知要记住一些单词，如果他不能记住某个单词，“老师”则被要求按电钮，用一次小伏的电流击打他，以示惩罚；记错的单词每增加一个，“员工”所遭受电击的电压也会增加；“老师”将看到“员工”随着电压的不断增强从起初不舒服地呻吟、继而扭动身体直至痛苦地尖叫。

其实，该实验的研究目的与“记忆和学习”无关。实验中，“员工”并未受到电击，他只是假扮受到电击的痛苦；“老师”并不知道他控制的电钮和“员工”的椅子都没有电流。该实验旨在研究“老师”按电钮时的态度。

在实验之外，米尔格兰姆对很多人作了调查，大多数人认为，当“老师”看到“员工”因遭受电击而痛苦时，会停止实验。然而，在实验中，大多数“老师”表现出非常紧张，他们向实验的组织者提出抗议，认为被绑在椅子上的“员工”不应该再遭受任何痛苦了；然而，“老师”们并没有一直抗议，直到实验被终止；他们中的大多数人仍继续依命令逐步增强了电击“员工”的电流强度；相当一部分“老师”都坚持到按下最后一次电钮，即使他们能够听到“员工”们的呼喊和离开这个实验的请求。

该实验的结果非常令人惊讶。许多人都不能接受正常人会做出实验中大部分“老师”们所做的、对无辜的“员工”们施虐的行为。许多科学家试图找出该实验中的漏洞，但该实验在世界范围内都进行过，结果全都相似。实验的志愿者都是正常人，来自社会的不同阶级和职业。

米尔格兰姆做这个实验的初衷是他从纳粹的集体屠杀等暴行中察觉到，这些丧失人性的政策可能只源于某一个人的思想，但是却需要相当多的人去服从，这些指令才能大规模地付诸实施。米尔格拉姆想探究那些执行者的心理状态。

通过该实验，米尔格拉姆在《对权力的服从》中总结道：

人类中的大多数都会在环境面前低头。实验中“老师”们的道德感并没有消失，而是被调整了，他们的责任和忠诚，并不是对那些他们正在伤害的人，而是对那些向他们发布命令的实验组织者。这表明，在自幼被灌输的“不要伤害他人”与“服从权力”这两者之间，在特定的环境下，人们选择了后者。人类服从权力的倾向性是从生存的目的演变而来的，人们去伤害那些手无寸铁的、无辜的人，是源于其处于孤立状态下的恐惧。明白了这个原由，有助于我们避免将自己陷入可能让我们犯下罪恶的环境之中。

米尔格拉姆认为，人们这样做是有其必然性的，因为人们会将自己独特的个性融合到更大范围的体制结构之中。文化教会了人们如何去服从权力，但没有教会人们如何不去服从那些受到道德谴责的权力。

米尔格拉姆的实验结论是：那些普通人，只是简单地从事他们的工作，对其他人没有任何特别的敌意，当处于一个可怕的毁灭性的过程中时，就可能会变成代理人。

因其独到的见解解释了20世纪很多灭绝人性的暴行产生的部分原因，《对权力的服从》成为科技文献中备受关注的著作。

米尔格拉姆的心理学研究非常具有社会意义，另一些心理学家的学术贡献则侧重于指导大众调适自己的心理，改善自身的生活状态。

心理学的创始人之一，美国心理学家威廉·詹姆斯在《心理学原理》中对“如何拥有轻盈的心态”提出了独到的见解。

詹姆斯认为，假设人们过高地估计了自己，要成为一个伟大的人，可实际上不能实现，就会严重地打击自尊。如果人们的潜力与其实际表现之间差距很小，人们就会很好地看待自己。他提供了一个非常著名的自尊计算公式：“自尊=成功/虚荣”。

他指出，当人们放弃追逐某些自己根本不会得到的东西时，比如追求年轻、苗条或成为伟大的运动员，就会有一种“轻盈的心态”，这有助于人们重新回到现实，并踏实地争取成功。

威廉·斯泰伦则因《看得见的黑暗》荣获奇诺·德尔杜卡世界奖，以表彰他为人文主义做出的卓越贡献。该书详细、真实地记叙了斯泰伦自己与忧郁症作斗争的过程。

斯泰伦是一位著名作家，因《索菲的选择》等作品而获得普利策等奖项。

1985年，时年60岁的斯泰伦离奇地患上了严重的忧郁症。在《看得见的黑暗》中，他写道：“对我而言，忧郁症并不是陌生人，也非不速之客，它在几十年间一直敲打着我的门。”他认为自己所承受的忧郁是深深的、持续一生的焦虑感。这场忧郁症告诉斯泰伦，尽管病痛缠身时看起来是无法逃脱，终生要遭受的，但其实风暴终将过去，阳光仍在前方，活着就是最大的胜利和战胜病魔的希望。所有从忧郁症中挺过来的人们都毫发无损。“即使对于那些一切治疗都是徒劳的忧郁症患者，他们也应该有勇气看到风暴的最终远离——如果他们能够度过这场狂怒之后最终会消逝的风暴。这场风暴来得神秘去得离奇，它在这过程中给人带来伤害，但最终风暴过后的人能够找到安乐。”

斯泰伦亲身验证了自己的理念。2006年11月，斯泰伦因肺病身故，并非死于忧郁症，享年81岁。

忧郁症的起因在某种程度上还是谜团，它能折磨我们任何一个人。斯泰伦的《看得见的黑暗》的贡献是它有助于人们了解该病的详情；理解该病患者；并给予了人类战胜它的信心。

在浩瀚的书海中，网罗这些心理学名家的经典著作无疑会令人身心俱疲，幸好汤姆·巴特勒-鲍登精选了100余年来50本经典著作，编著为《心理们：50位大师的50本书》，为人们的学习提供了便利。

汤姆将全书分为50章，每章清晰简洁地介绍了一部著名心理学著作及其作者生平。汤姆掇菁撷华，在书中只呈现最核心的内容，令全书非常流畅、透彻。

这50部经典著作探讨了与人类生活密切相关的许多问题：什么在激励我们？我们的大脑是如何运作的？我们如何创造出自我认知？名家的见解有益于我们改变对待生活的态度、更好地认识自我、更好地理解人的本性。

2012年诺贝尔经济学奖得主埃尔文·罗斯曾说：“学者的两大义务，一是要光大先贤的重要思想，二是要让这些重要思想能够到达范围更广的听众。”籍由本书，汤姆很好地达成了这两个目标。

徐璐撰稿

《心理们》中国青年出版社 2011年1月第1版

作者简介

汤姆·巴特勒-鲍登，曾就读于伦敦经济公司、悉尼大学，著有《50部自励经典著作》，该书曾获“本杰明·富兰克林奖”和“前言杂志图书奖”；另著有《50部成功经典著作》和《50部心灵经典著作》。

本书目录

1．阿尔弗雷德·阿德勒，《理解人类的本性》

2．加文·德·贝克尔，《恐惧的礼物》

3．艾瑞克·伯恩，《人们所玩的游戏》

4．罗伯特·博尔顿，《人际交往的技巧》

5．爱德华·德·博诺，《横向思考》

6．纳山尼尔·布兰登，《自尊心理学》

7．伊莎贝尔·布里格斯·梅尔斯，《不同的礼物》

8．劳安·布里曾丹，《女性的大脑》

9．大卫·D·伯恩斯，《感觉良好》

10．罗伯特·西奥迪尼，《影响力》

11．米哈里·契克森米哈赖，《创造力》

12．阿尔伯特·艾利斯和罗伯特·A·哈珀，《通往理性生活的指南》

13．史奈德·罗森，《催眠之声伴随你：关于米尔顿·艾瑞克森的教学故事》

14．艾瑞克·艾瑞克森，《青年路德》

15．汉斯·艾森克，《个性的不同层面》

16．苏珊·佛沃德，《情感敲诈》

17．维克多·弗兰克尔，《追寻生命的意义》

18．安娜·弗洛伊德，《自我及心理防卫机制》

19．西格蒙德·弗洛伊德，《梦的解析》

20．哈沃德．力口德纳，《心智的结构》

21．丹尼尔·吉尔伯特，《撞上快乐》

22．马尔科姆·格拉德威尔，《瞬间抉择》

23．丹尼尔·戈尔曼，《情商》

24．约翰·M·戈特曼，《幸福婚姻七法则》

25．哈里·哈沃，《爱的本性》

26．托马斯·A·哈里斯，《我很好——你很好》

27．艾瑞克·贺佛尔，《狂热分子》

28．卡伦·霍妮，《我们内心的冲突》

29．威廉·詹姆斯，《心理学原理》

30．卡尔·荣格，《原型与集体无意识》

31．阿尔弗莱德·金赛，《女性性行为》

32．梅兰妮·克莱因，《妒忌与感激》

33．R．D．莱因，《分裂的自我》

34．亚伯拉罕·马斯洛，《人性能达到的境界》

35．斯坦利·米尔格兰姆，《对权力的服从》

36．安妮·莫伊尔和大卫·杰塞尔，《脑内乾坤》

37．伊万·彼得洛维奇·巴甫洛夫，《条件反射》

38．福律兹·培尔斯，《完形治疗法》

39．吉恩-皮亚杰，《儿童的语言和思想》

40．史蒂芬·品克，《白纸一张》

41．v．s．拉玛钱德朗，《寻找脑中幻影》

42．卡尔·罗杰斯，《论成为一个人》

43．奥立弗·萨克斯，《错把太太当帽子的男人》

44．巴里·施瓦茨，《选择的悖论》

45．马丁·塞利格曼，《真实的快乐》

46．加尔·希伊，《漂流者》

47．B．F．斯金纳，《超越自由与尊严》

48．道格拉斯·史东，布鲁斯·派顿，希拉·汉，《困难的交谈：如何讨论最棘手的话题》

49．威廉·斯泰伦，《看得见的黑暗》

50．罗伯特·E·泰勒，《日常情绪的起源》

另50部经典心理学著作列表