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新书推介——《幸运背后的心理奥秘》

2012-12-06
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十岁时,理查德·怀斯曼就能让手绢在空中消失得无影无踪,可以洗整副扑克牌而每张牌的顺序不变,他还加入了世界最著名的魔术组织之一——伦敦的魔术圈。20岁时,怀斯曼已多次应邀到美国好莱坞享有盛名的魔术城堡表演。

怀斯曼很快发现,一名成功的魔术师应非常了解他人在想什么。他应知道如何分散观众的注意力、如何避免观众心生怀疑、如何阻止观众破解魔术的秘密。怀斯曼逐渐对心理学产生了兴趣。他先在伦敦大学学习心理学,随后又获得了爱丁堡大学博士学位。此后,怀斯曼就在英国赫特福德郡大学开展其心理学研究。

 

“幸运与心理学的关系”是怀斯曼的研究课题之一,他试图探究:为什么有些人经常交好运,而另一些人却总是命运多舛。这是心理学界首次对“幸运”进行科学研究。经过长达10年的研究,怀斯曼得出的结论是:幸运并不是魔法般的神奇能力,也非上帝赐予的礼物;它来自于一种心理状态、一种思考和行为的方式。人们是否好运都是其想法与行为的结果。

怀斯曼总结出幸运者具备而不幸者缺乏的思考和行动的特性,并将其归纳为“幸运的四大原则”。

原则一:增加幸运的机会

怀斯曼的研究实验显示,在外向性、精神气质和开放性这三个维度上,幸运者的得分都比不幸者高。

在人格的外向性上,幸运者更善于交际,乐于花时间拜访朋友或参加聚会,并勤于和他人保持联系,也喜欢与他人一起工作。不幸者则更关注内在,乐于独处和从事独立完成的工作。

在精神气质方面,幸运者以轻松的态度看待世界,他们并没有刻意寻找特定的机遇,而是在与机遇相逢时,比较容易注意到它们。不幸者则倾向于更紧张、更焦虑、更专注于一些琐事。他们的注意力好像一道窄而集中的光束,忽略了存在于身边的未曾料及的机遇。

在“开放性”这个维度上,幸运者不喜欢受到习俗惯例的约束和限制,喜欢生活中具有变化和新鲜感;他们乐于尝试新事物和做事情的新方法。不幸者则循规蹈矩,不喜欢意外和惊喜。他们坚持用同样的方式和同样的人交谈,坚持按同样的路线上下班,很快就耗尽了生活中的机遇。

原则二:聆听你的幸运预感

幸运者和不幸者在做重要决定时,利用自己直觉的方式不同。幸运者听从自己的直觉,把它当作报警器,利用直觉做出成功的决策。很多幸运者还会主动地采取措施,通过冥想等途径,提升他们感受直觉的能力。不幸者则忽视他们的直觉和预感,他们不“培养”自己的直觉,也不采纳自己直觉发出的信号。

原则三:期待好运降临

幸运者与不幸者对未来的态度也截然不同。幸运者坚信未来可以期待;而不幸者则预判自己的未来将会无比凄凉,并认为他们对此无能为力。这两种对未来的不同预期,对他们的思维和行为均产生了相当显著的影响,并决定了他们对实现自己目标的努力程度。怀斯曼的研究发现:对未来的预期决定了人们的成败,这些预期具有创造未来的力量。

原则四:扭转厄运

幸运者也会遇到厄运,但他们会在厄运中学习与成长。他们更关注这些不幸的事所带来的积极的影响;不因坏运气而自怨自艾,坚信塞翁失马,焉知非福;采取有效措施,以杜绝更多的厄运。不幸者则很难从厄运中学习,只是消极忍受,因而难免重蹈覆辙。

怀斯曼的研究显示,幸运者通过这四条基本原则,得到了不可思议的好运。他们很善于制造并注意到机遇、通过聆听自己的直觉做出正确的决定、通过积极的期待创造自我实现的预言,并采用一种有弹性的态度将坏运气变成好运。

 

怀斯曼的这番结论是建立在严谨、科学的研究基础之上的。无论是参考资料的援引,还是实验的设计都非常规范,实验的思路也富有创意。

为了开展这项研究,怀斯曼在报刊上做广告,邀请那些认为自己特别幸运或特别不幸的人与他联系。在三年的时间里,共有400名志愿者响应,其中,年纪最小的是一位18岁的员工,岁数最大的是一位84岁的退休会计师。他们从事的是商人、工人、教师、医生、秘书和售货员等各种职业,他们都非常配合,允许怀斯曼把他们的生活和心理当作案例进行研究。怀斯曼对他们进行了严谨的访谈,要求他们完成日记、个人问卷和智力测验,并邀请他们到自己的实验室参加实验。

 

为了检验自己的研究成果是否能够增加人们在生活中得到好运的概率,怀斯曼开创了“幸运学校”,让志愿者将这四项原则运用到自己的生活中,通过像幸运者那样思考与行动,验证这四条原则是否可以增加他们的好运。

怀斯曼的“验证计划”包括两个主要部分。首先,他要求志愿者完成标准化的问卷,测量他们的运气以及他们对六个主要生活层面的满意度。然后怀斯曼向他们介绍了幸运的人们如何使用这四条原则,创造了自己生活中的好运,并教给他们一些简单的技巧,帮助他们像幸运者那样思考和行动。例如,在“幸运学校”里,怀斯曼为志愿者演示了怎样更加开放地对待周围的机遇、怎样打破日常生活的惯例、怎样对待坏运气。怀斯曼请这些志愿者花一个月的时间进行练习,然后回来向他描述他们的工作和生活发生了什么变化。

实验的结果令所有人震惊:80%的志愿者变得更加幸福,对他们的生活更加满意,而且最重要的是,他们感到自己的运气真的变好了。不幸的人们变得幸运了,幸运的人们变得更加幸运了。

 

在《幸运背后的心理奥秘》一书中,怀斯曼极为详细地解析了他的这个心理学课题的研究目的、研究过程、研究成果及其在现实生活中的应用价值。书中的经典实验及大量的实例令人信服地支持了怀斯曼的研究结论。全书生动有趣,行文流畅明晰。

作为一本心理学普及读物,本书具有两个主要特征:其一是书中采用的事例都是人们在日常生活与工作中的经历;其二是书中还设计了很多供人们练习的题目,并对人们应如何练习进行了详细的指导。

怀斯曼的“幸运四原则”真的能够让运气不佳者扭转运数吗?本书译者可为一个例证。这位年轻女士将“幸运四原则”应用于自己的生活中,她的人生确实更积极了。她的感言是:也许,是否好运更多地取决于人们的人生态度,是看到事情积极的一面并不懈进取;还是紧盯着事情不如意的一面不停地自怨自艾。

 

 

徐璐撰稿

 

《幸运背后的心理奥秘》 中国人民大学出版社 2009年2月第1版

 

作者简介

理查德·怀斯曼,爱丁堡大学心理学博士,研究领域包括心理的魔力作用、奇迹、运气和直觉等。

 

本书目录

第一部分 最初的研究

第1章 幸运有何能耐

第2章 幸与不幸的人生

第二部分:幸运之四大原则

第3章 原则一:增加幸运的机会

第4章 原则二:聆听你的直觉

第5章 原则三:期待好运降临

第6章 原则四:扭转厄运

第三部分:创造幸运的人生

第7章 幸运学校

第8章 学习如何走运

第9章 毕业之日

 

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